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SUEÑO NATURAL

GUIA DE CABECERA CON SOLUCIONES COMPLEMENTARIAS Y ALTERNATIVAS PARA DORMIR MEJOR

Autor: WRIGHT, JULIE

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

SUEÑO NATURAL

SUEÑO NATURAL

24,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ELFOS
Publicación:
01/02/2025
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

* Duerma mejor de forma natural. El sueño es la columna vertebral de los mecanismos de recuperación del cuerpo y la mente que nos permiten afrontar el mundo moderno y atareado en el que vivimos nuestras horas diurnas. * Un amplio repaso a los métodos complementarios y alternativos que pueden ayudarle a dormir mejor. * Explore los procedimientos más antiguos …

* Duerma mejor de forma natural. El sueño es la columna vertebral de los mecanismos de recuperación del cuerpo y la mente que nos permiten afrontar el mundo moderno y atareado en el que vivimos nuestras horas diurnas. * Un amplio repaso a los métodos complementarios y alternativos que pueden ayudarle a dormir mejor. * Explore los procedimientos más antiguos y tradicionales, así como los enfoques contemporáneos, desde las prácticas de autoayuda hasta las terapias que requieren apoyo especializado. Ábrase a las técnicas de respiración, la acupresión, la terapia de sonido, las plantas medicinales, y muchas más. Déjese guiar: evalúe sus costumbres, tome las riendas, comprométase con el cambio y embárquese en un viaje de exploración. Descubra las soluciones más adecuadas para sus necesidades y diseñe rutinas y rituales de sueño a su medida, que lo conducirán al sueño reparador.
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Más información del libro

SUEÑO NATURAL

Editorial:
ELFOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10268-57-9
EAN:
9788410268579
Nº páginas:
192
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Julie Wright es la fundadora de WeSleep, que ayuda a personas y empresas a afrontar los trastornos del sueño y el insomnio. Su lema es: «Duerma, y sus sueños se harán realidad».

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